Acquagym

L’ACQUAGYM: LA TUA MIGLIORE ALLEATA PER AVERE UN CORPO SODO E SNELLO E SENZA CELLULITE.   Stai cercando un modo efficace per eliminare la cellulite dai glutei e cosce? Probabilmente la situazione è questa: quando metti anche solo un chilo in più lo noti subito perché ad aumentare di volume sono glutei e cosce? Mal comune mezzo gaudio: la…

TRX

TRX: UN SOLO OBIETTIVO, MIGLIORARE LE TUE PRESTAZIONI Se la solita sala attrezzi ti annoia e cerchi un allenamento dinamico e di gruppo che trasformi velocemente il tuo corpo e migliori le tue prestazioni, il TRX è quello che fa per te! Nato nei Navy SEALS, l’esercizio a corpo libero con il Suspension Training è…

Pilates

Come fare ad avere un corpo tonico e armonioso se hai fastidi alla schiena e alla cervicale che ti impediscono di muoverti senza poi non dormire la notte? Il pilates è la soluzione! Ecco quello che diceva l’inventore di questa disciplina, Joseph Pilates: “In dieci lezioni sentirai la differenza, in venti lezioni vedrai la differenza,…

Cross Training

Tutto quello che vorresti da un allenamento: corpo sodo, snello, atletico e forte! Vuoi un corpo forte e modellato? Ti annoi facilmente e stai cercando un allenamento sempre diverso? La solita palestra e la sala attrezzi non ti piace? Il cross training soddisfa tutte e tre le esigenze perché: – Rinforza e tonifica tutto il…

Muay thai

L’allenamento esplosivo dell’antica lotta Thailandese! La muai thai nota anche come thai boxe, è uno sport da combattimento a contatto pieno che ha le sue origini nella Mae Mai Muay Thai, antica tecnica di lotta thailandese. ll corso vede lo studio delle tecniche  da ring in modo non cruento dove il contatto  è sempre leggero…

Total Body

Immagina di avere un corpo sodo e tonico e tanta energia e vitalità. Questo è l’obiettivo del Total Body. Addio gambe e glutei flaccidi, addio tendine nelle braccia e addome mollo. Con il Total Body il tuo corpo non sarà più lo stesso. Musica ritmata, lavoro in gruppo, divertimento e in più senza neanche troppa…

Addominali

Riduci il giro vita e scolpisci il tuo addome divertendoti A chi non piacerebbe avere un addome piatto e un girovita tonico e snello da poter sfoggiare con orgoglio? A chi non piacerebbe avere un addome forte e allenato che oltre ad essere bello da vedere: ti migliora la postura, riduce il rischio di infortuni…