Acquagym

L’ACQUAGYM: LA TUA MIGLIORE ALLEATA PER AVERE UN CORPO SODO E SNELLO E SENZA CELLULITE.   Stai cercando un modo efficace per eliminare la cellulite dai glutei e cosce? Probabilmente la situazione è questa: quando metti anche solo un chilo in più lo noti subito perché ad aumentare di volume sono glutei e cosce? Mal comune mezzo gaudio: la…

TRX

TRX: UN SOLO OBIETTIVO, MIGLIORARE LE TUE PRESTAZIONI Se la solita sala attrezzi ti annoia e cerchi un allenamento dinamico e di gruppo che trasformi velocemente il tuo corpo e migliori le tue prestazioni, il TRX è quello che fa per te! Nato nei Navy SEALS, l’esercizio a corpo libero con il Suspension Training è…

Pilates

Come fare ad avere un corpo tonico e armonioso se hai fastidi alla schiena e alla cervicale che ti impediscono di muoverti senza poi non dormire la notte? Il pilates è la soluzione! Ecco quello che diceva l’inventore di questa disciplina, Joseph Pilates: “In dieci lezioni sentirai la differenza, in venti lezioni vedrai la differenza,…

Cross Training

Tutto quello che vorresti da un allenamento: corpo sodo, snello, atletico e forte! Vuoi un corpo forte e modellato? Ti annoi facilmente e stai cercando un allenamento sempre diverso? La solita palestra e la sala attrezzi non ti piace? Il cross training soddisfa tutte e tre le esigenze perché: – Rinforza e tonifica tutto il…

Karate

L’allenamento intenso dell’antica lotta Giapponese! Il karate è un’arte marziale, può essere visto come un’attività sportiva o molto di più. Infatti, se ti interessi alla filosofia e ai valori che fanno parte del karate, puoi applicarli nella tua vita quotidiana. I valori morali promossi dagli insegnanti di Karate (Sensei), ti fanno capire il rispetto per…

Total Body

Immagina di avere un corpo sodo e tonico e tanta energia e vitalità. Questo è l’obiettivo del Total Body. Addio gambe e glutei flaccidi, addio tendine nelle braccia e addome mollo. Con il Total Body il tuo corpo non sarà più lo stesso. Musica ritmata, lavoro in gruppo, divertimento e in più senza neanche troppa…

Addominali

Riduci il giro vita e scolpisci il tuo addome divertendoti A chi non piacerebbe avere un addome piatto e un girovita tonico e snello da poter sfoggiare con orgoglio? A chi non piacerebbe avere un addome forte e allenato che oltre ad essere bello da vedere: ti migliora la postura, riduce il rischio di infortuni…