Benessere e salute L’equilibrio posturale dipende da una variazione del tono e della forza tra gruppi antagonisti di muscoli che, agendo sulle articolazioni, ne variano la posizione fisiologica innescando processi che spesso sono fonti di dolore. Postural Gym è un percorso che ha lo scopo di alleviare o prevenire disequilibri posturali che provocano alterazioni delle…
TANGO ARGENTINO Sei pronto per immergerti nell’arte appassionante e sensuale del Tango Argentino? Il nostro corso è la porta d’ingresso per scoprire questa danza straordinaria. Corsi per Tutti i Livelli: Che tu sia un principiante curioso o un ballerino esperto, abbiamo corsi adatti a te. Imparerai i passi di base, la tecnica avanzata e le…
FUNZIONALE: Benvenuti al Corso di Allenamento Funzionale: Riscoprite la Vostra Forza e Vitalità Unisciti a Noi per una Nuova Era di Fitness! Il nostro Corso di Allenamento Funzionale è progettato per trasformare il tuo approccio al fitness. Abbandona le vecchie abitudini e scopri una modalità di allenamento che mette al centro la tua funzionalità fisica.…
TRX: UN SOLO OBIETTIVO, MIGLIORARE LE TUE PRESTAZIONI Se la solita sala attrezzi ti annoia e cerchi un allenamento dinamico e di gruppo che trasformi velocemente il tuo corpo e migliori le tue prestazioni, il TRX è quello che fa per te! Nato nei Navy SEALS, l’esercizio a corpo libero con il Suspension Training è…
Come fare ad avere un corpo tonico e armonioso se hai fastidi alla schiena e alla cervicale che ti impediscono di muoverti senza poi non dormire la notte? Il pilates è la soluzione! Ecco quello che diceva l’inventore di questa disciplina, Joseph Pilates: “In dieci lezioni sentirai la differenza, in venti lezioni vedrai la differenza,…
Bambini e Judo: un binomio perfetto! Se stai ancora decidendo quale attività sportiva far praticare a tuo figlio, prova a considerare qualcosa di più originale del solito calcio o nuoto. Scegli un’arte marziale: scegli il Judo! E’ più che certo che a tuo figlio piacerà l’idea, e stai certa che di benefici ne avrà tantissimi.…
Il Pickleball è uno sport in rapida crescita che combina il meglio del tennis, del badminton e del ping-pong. Si gioca su un campo più piccolo rispetto al tennis, con racchette leggere e una palla forata, rendendolo accessibile e divertente per persone di tutte le età e livelli di esperienza. Il gioco è semplice da…
