Benessere e salute L’equilibrio posturale dipende da una variazione del tono e della forza tra gruppi antagonisti di muscoli che, agendo sulle articolazioni, ne variano la posizione fisiologica innescando processi che spesso sono fonti di dolore. Postural Gym è un percorso che ha lo scopo di alleviare o prevenire disequilibri posturali che provocano alterazioni delle…
TANGO ARGENTINO Sei pronto per immergerti nell’arte appassionante e sensuale del Tango Argentino? Il nostro corso è la porta d’ingresso per scoprire questa danza straordinaria. Corsi per Tutti i Livelli: Che tu sia un principiante curioso o un ballerino esperto, abbiamo corsi adatti a te. Imparerai i passi di base, la tecnica avanzata e le…
FIT BOXE Benvenuti al Corso di FIT BOXE per Ragazzi! Sei alla ricerca di un’attività divertente, stimolante e che ti metta alla prova? Allora sei nel posto giusto! Il nostro corso di fit boxe per ragazzi è l’opportunità perfetta per migliorare la tua forma fisica, aumentare la sicurezza in te stesso e divertirti con i…
FUNZIONALE: Benvenuti al Corso di Allenamento Funzionale: Riscoprite la Vostra Forza e Vitalità Unisciti a Noi per una Nuova Era di Fitness! Il nostro Corso di Allenamento Funzionale è progettato per trasformare il tuo approccio al fitness. Abbandona le vecchie abitudini e scopri una modalità di allenamento che mette al centro la tua funzionalità fisica.…
TRX: UN SOLO OBIETTIVO, MIGLIORARE LE TUE PRESTAZIONI Se la solita sala attrezzi ti annoia e cerchi un allenamento dinamico e di gruppo che trasformi velocemente il tuo corpo e migliori le tue prestazioni, il TRX è quello che fa per te! Nato nei Navy SEALS, l’esercizio a corpo libero con il Suspension Training è…
Come fare ad avere un corpo tonico e armonioso se hai fastidi alla schiena e alla cervicale che ti impediscono di muoverti senza poi non dormire la notte? Il pilates è la soluzione! Ecco quello che diceva l’inventore di questa disciplina, Joseph Pilates: “In dieci lezioni sentirai la differenza, in venti lezioni vedrai la differenza,…
Bambini e Judo: un binomio perfetto! Se stai ancora decidendo quale attività sportiva far praticare a tuo figlio, prova a considerare qualcosa di più originale del solito calcio o nuoto. Scegli un’arte marziale: scegli il Judo! E’ più che certo che a tuo figlio piacerà l’idea, e stai certa che di benefici ne avrà tantissimi.…
L’allenamento intenso dell’antica lotta Giapponese! Il karate è un’arte marziale, può essere visto come un’attività sportiva o molto di più. Infatti, se ti interessi alla filosofia e ai valori che fanno parte del karate, puoi applicarli nella tua vita quotidiana. I valori morali promossi dagli insegnanti di Karate (Sensei), ti fanno capire il rispetto per…
Immagina di avere un corpo sodo e tonico, tanta energia e vitalità. Questo è l’obiettivo del GAG. Con il GAG il tuo corpo non sarà più lo stesso. Musica ritmata, lavoro in gruppo, divertimento e in più senza neanche troppa fatica: addome appiattito, gambe sode e un gluteo da paura! GAG, cioè allenamento gambe, addome…
L’arte marziale che allena corpo e mente. Prima il lavoro sulla mente, poi la preparazione alle tecniche marziali, gli esercizi e il rinforzamento del corpo. L’Aikido è una forma di arte marziale che privilegia un lavoro principalmente sulla mente tanto da essere considerata più una via di armonia spirituale che arte marziale. Con l’Aikido imparerai…
